Многие, кто перенес ковид, говорят, что после выписки испытания продолжаются. Люди чувствуют слабость, легко устают, да и в целом подавлены. Чтобы восстановиться, нужны недели. На что челябинцам обратить внимание после выписки, рассказывают врачи.

«Прежде всего не паниковать! Конечно, тяжесть болезни и ее последствий зависят от общего состояния организма. Но в нашей практике были случаи, когда челябинцы старше 90 лет с поражением легких больше 80—90% поправлялись, выписывались домой и, пройдя этап восстановления, приходили к нам, чтобы сказать спасибо. Это требует много сил, но восстановиться можно», — говорит начальник Челябинского областного госпиталя ветеранов войны, главный гериатр Челябинской области Татьяна Василенко.

Какие симптомы должны насторожить

После выписки, по словам медиков, переболевшие коронавирусом часто жалуются на такие симптомы:
— кашель;
— одышка;
— неразличение вкуса и запахов;
— потеря аппетита;
— плохая переносимость физической нагрузки;
— слабость;
— снижение внимания, мыслительных способностей;
— пониженная работоспособность.

«Если вас беспокоят эти симптомы, нужно показаться врачу-терапевту по месту жительства. Доктор может назначить анализы, прописать дополнительные лекарства. Тем, у кого есть хронические болезни, следует подойти к лечащему врачу. После ковидной пневмонии нужно три месяца наблюдаться у пульмонолога. А если вас накрывают панические атаки, запишитесь к психологу», — говорит Татьяна Василенко.

Чего бояться сердечникам

Коронавирус особенно опасен для людей с больными сосудами и больным сердцем — после выписки они могут столкнуться с образованием тромбов.

«С первых же дней болезни им назначают антикоагулянты. И потом, до трех месяцев, поддерживающую дозу. Определить ее должен врач. Назначать препараты самостоятельно очень опасно, так как это может привести к желудочно-кишечному кровотечению и другим осложнениям, которые могут стоить жизни», — говорит врач-кардиолог Федерального центра сердечно-сосудистой хирургии Светлана Тютикова.

Если болезнь была бессимптомной

Медики пока не знают, как много бед приносит бессимптомное течение болезни.

«Я советую таким пациентам после выздоровления сдать общий и биохимический анализ крови, печеночные пробы, пройти ЭКГ и флюорографию. Все это можно сделать в рамках диспансеризации», — говорит Татьяна Василенко.

Кстати, диспансеризация и профосмотры в Челябинской области возобновляются уже с 1 февраля.


Больше двигайтесь и налегайте на рыбу и молоко

Программа реабилитации у каждого пациента своя. Но есть и общие рекомендации: придерживайтесь режима, полноценно питайтесь, не лежите, а двигайтесь. Ходите по комнате, по лестнице, вокруг дома, гуляйте. Начинайте с малого, увеличивайте нагрузку. И практикуйте дыхательную гимнастику. Тренировка дыхания помогает снизить тревожность и предупредить развитие фиброза легких.

«В большинстве случаев после коронавируса легкие полностью восстанавливаются. У пациентов, которые уже имели проблемы с легкими и кто перенес заболевание в тяжелом виде, часть легких будет замещаться рубцовой тканью. Это необратимый процесс. Но ранняя реабилитация, в том числе дыхательная гимнастика, позволяет профилактировать это состояние», — говорит врач Областного центра медицинской профилактики Татьяна Цветкова.

Воспаление ведет к большой затрате белков, микроэлементов и витаминов. Татьяна Цветкова советует переболевшим налегать на белковую пищу (мясо, молоко, творог, бобовые) и на пищу, богатую витаминами В, С и Д (жирная морская рыба).

Также читайте на нашем сайте историю челябинца, который уже полгода пытается победить «постковидный синдром». А еще историю спасения беременной жительницы Магнитогорска, которая попала в ковидный роддом со 100-процентным поражением легких.