Снизить выраженность какого-либо воспалительного процесса в организме поможет травяной чай с мятой и мелиссой. Этот напиток также устраняет повышенное газообразование и хорошо успокаивает.
Приготовление: возьмите одну столовую ложку черного чая, по три листочка мяты и мелиссы, залейте водой температуры 80—90°C и дайте настояться семь минут.
Если вы мучаетесь гастроэзофагеальным рефлюксом, изжогой, синдромом раздраженного кишечника, напиток не принесет вам пользы, а лишь усугубит симптоматику. Травяной настой не стоит сочетать с антибиотиками и препаратами, снижающими кислотность желудка и артериальное давление. Перед употреблением также нужно учесть вероятность аллергической реакции на траву.
