Повысить защитные силы организма в разгар простудных заболеваний можно при помощи кизила: в плодах много витамина С.
«Потребление по половине стакана ягод в течение десяти дней станет хорошим профилактическим курсом», — говорят нутрициологи.
Включение плодов в рацион также улучшит состояние проблемной кожи. А еще из кизила можно сделать маску для лица: измельчите несколько ягод, соедините с минеральной водой — 2 ст. л., а через 10 минут добавьте эфирное масло лаванды — 3 капли. Состав плотным слоем распределите по лицу и держите 20 минут, затем умойтесь. Маска питает, устраняет токсины, снимает воспаление, вызванное угрями и прыщами.
