У каждого случаются ситуации, когда требуется особая поддержка, и, если посетить психотерапевта нет возможности, помощь должны оказать близкие люди. Какими фразами можно «вылечить» и вернуть человека к нормальной жизни?
Нужные фразы:
• Чем я могу помочь? Эта фраза показывает, что вы готовы позаботиться о человеке и оказать поддержку. Не в каждой ситуации нужно сразу что-то решать, порой нужно лишь дать человеку выговориться.
• Не быть в порядке — нормально. Так вы дадите понять собеседнику, что разделяете его чувства, он охотнее откроется вам.
• Я люблю тебя. Это нужно говорить лишь от чистого сердца. Когда человек знает, что его любят, повышается его самооценка, улучшается настроение.
• Я рядом. Так вы дадите понять, что готовы помочь, поддержать, — это очень утешает.
• Хочешь поговорить? Если человек выговорится, он почувствует облегчение, возможно, в процессе разговора найдется какое-то решение или произойдет принятие ситуации.
