Сложно представить себе современный мир без существования социальных сетей, и надо отдать им должное — в них есть немало плюсов. Однако злоупотребление подобным времяпрепровождением чревато развитием зависимости, которую медики сравнивают с игровой и наркотической.
«Реальные встречи все чаще подменяются форматом „онлайн“, при этом физически человек остается отдаленным от общества, что ведет к ощущению одиночества, особенно при выключении компьютера или смартфона. Формируется психологическая зависимость от гаджетов», — говорит психолог Областной специализированной психоневрологической больницы № 1 Юлия Козулина.
Также на психологическом здоровье людей сказывается возможность овладения персональными данными сторонними лицами, и даже одни мысли об этом могут эмоционально давить на человека.
Кроме нервов, соцсети портят осанку и зрение, так что, если не хотите лишиться здоровья, старайтесь устраивать себе интернет-детокс хотя бы по вечерам и выходным дням.
