Благодаря научным исследованиям удалось определить, что переживание сильных эмоций с отрицательной окраской плохо сказывается на состоянии наших внутренних органов. Что же происходит со здоровьем, если в жизни не все в порядке?
«Если человек сильно злится, изменениям подвергается деятельность таких органов, как печень, желудок, селезенка, поскольку злость запускает усиленную выработку желчи. Также со злостью образуются специфические гормоны, вызывающие сосудистые спазмы, а уже они — головные боли. Люди, которых частенько что-нибудь злит, рискуют развитием артериальной гипертензии», — предупреждают специалисты в области психосоматики.
Переживание горя вызывает поверхностность дыхания, а это чревато получением меньшего количества кислорода. Кислородное голодание отражается на всех органах и системах, особенно вредно для мозга, сердца, легких.
Жизнь в состоянии страха, либо разовый, но очень сильный испуг, грозит человеку гормональным дисбалансом, отражающимся на почках и эндокринной системе.
Стрессовое воздействие подвергает изменениям часть мозга, а именно гипоталамус, а также опасно вероятностью формирования болезней сердца и сосудов. Стрессом усиливаются воспалительные процессы, повышается артериальное давление, снижается концентрация липопротеинов высокой плотности — это «хороший» холестерин.
От беспокойства, тревожности и волнения изменяется перистальтика кишечника, в итоге человек мучается тошнотой, частыми позывами к посещению туалета, диареей.
