Прослушивание любимой музыки — это не только приятное времяпрепровождение, но и оздоровительная терапия, как выяснили ученые.
Благодаря исследованию с участием людей старшей возрастной группы, которые на протяжении двух месяцев по 60 минут ежедневно слушали музыку, доказано, что такое увлечение способствует мозговой активности.
«Сравнительные электроэнцефалографические исследования, МРТ и результаты нейропсихологических тестов показали, что функциональная связь между слуховыми областями мозга и центрами, отвечающими за эмоциональность и вознаграждение, улучшается. Это означает, что человек не просто наслаждается музыкой, но и повышает свою мотивацию и обучаемость, — эти функции зависят от системы вознаграждения», — сообщают представители науки.
С возрастом наблюдается снижение активности системы вознаграждения, а музыкой можно улучшить память, отсрочить когнитивные нарушения и даже помочь пациентам с деменцией и Альцгеймером.
Отдельно стоит сказать о людях с музыкальным образованием. Например, детям, освоившим нотную грамоту, удается показывать более высокие результаты учебных тестов, а взрослые с соответствующей школой обладают лучшими когнитивными функциями в пожилом возрасте, чем их немузыкальные ровесники, также они хорошо разбирают речь в шумном окружении.
Любимыми мелодиями человек защищается и от патологий сердечно-сосудистой системы. Сосуды делаются более эластичными за счет выделяемого в процессе слушания оксида азота и эндорфинов, последние также задействованы в снижении выраженности боли.
