Чтобы быть уверенной в здоровье груди, врачи рекомендуют женщинам ежемесячно на 6—12-й дни цикла проводить самоисследование молочных желез.
«Женщина может самостоятельно проверять свою грудь на наличие уплотнений, шишек, опухолей или других изменений. Это можно делать в домашних условиях, например, во время душа или перед зеркалом. Женщина должна обращать внимание на любые изменения в груди, такие как увеличение размера железы, изменение формы, появление выделений из соска или уплотнений», — говорят специалисты городской клинической больницы № 1 Челябинска.
Как проверить грудь:
• Осмотрите перед зеркалом форму груди и внешний вид кожи и сосков.
• Поднимите руки вверх и осмотрите свою грудь сначала спереди, затем с обеих сторон.
• В положении стоя надавите на грудь тремя средними пальцами руки.
• Начните с верхней внешней четверти — ткань здесь обычно более плотная, далее продвигайтесь по часовой стрелке.
• Продолжите обследование в положении лежа — вновь по кругу, каждую четверть по порядку.
• Затем сожмите каждый сосок по отдельности между большим и указательным пальцами, посмотрите, не выделяется ли жидкость.
• Убедитесь в отсутствии уплотнений (увеличения лимфоузлов) в области подмышек.
Отметим, что самообследование не отменяет врачебной консультации. Если у вас есть подозрения относительно состояния молочных желез, незамедлительно запишитесь на диагностику. Также, помимо домашнего осмотра, необходимо бывать на ежегодном профилактическом приеме у гинеколога, даже если вас ничего не беспокоит.
