Снижение уровня тестостерона у мужчин на 1% в год считается нормой с 30—35 лет. Однако главный половой гормон мужчин может покидать тело стремительнее или раньше назначенного природой срока. Что же на это влияет?
«Тестостерон падает при стрессовом воздействии на организм, когда негативный фактор приводит к эндокринным сбоям, меняя работу надпочечников, а те, в свою очередь, „отнимают“ у организма ресурс, используемый для выработки тестостерона», — объясняют андрологи.
Также производство тестостерона зависит от концентрации мелатонина. Когда молодой мужчина поздно отходит ко сну, мало спит или подолгу пребывает под искусственным синим светом от ноутбука или телефона, гормона сна становится меньше, и концентрация тестостерона тоже снижается.
Тестостерон принято ассоциировать с мускулатурой, и если мужчина не дает своим мышцам нужной нагрузки, более того, склонен к накоплению жировых запасов, это отразится на гормоне.
Забирают тестостерон и болезни. Так, в зоне риска пациенты с атеросклерозом, онкологией, сахарным диабетом.
