Сапсёрфинг — новый вид спорта, который пришелся по душе челябинцам. Для того, чтобы освоить греблю на надувной доске, нужно минимум экипировки и максимум концентрации.
Для тренировок вам понадобятся: сама доска, весло и удобная одежда, которую вы не побоитесь намочить. Инструктор по сапсёрфингу уверяет, что встать на резиновую доску сможет каждый новичок независимо от возраста и физической подготовки. Правда, мышцы-стабилизаторы, отвечающие за устойчивость тела, дадут о себе знать. Ведь этот вид спорта только с виду кажется просто прогулкой по водной глади. Но на деле такое перемещение по воде — непростое занятие, требующее хорошей координации.
Занятия на сапсёрфе не только прокачают мышцы, но и поспособствуют укреплению опорно-двигательного аппарата и сердечнососудистой системы. Гребля также поможет избавиться от накопившегося стресса.
«Аэробные нагрузки при умеренном темпе дают очень хороший результат», — говорит челябинский инструктор по сапсёрфингу Алексей Шамин.
Гребля на доске поможет не только поддерживать себя в тонусе, но и найти свою вторую половинку.
«Девчонкам тоже нравится сапсёрфинг. Они смотрят, заглядываются, просят покатать их», — поделился сапсёрфер Леонид Михайлов.
Обучение гребле демократично по ценам. Час занятий с инструктором обойдется в 800 рублей. А если вы уже перешли на другой уровень, и для катания вам нужна только доска и весло, то за час занятий вы заплатите 400 рублей. Тренировки по сапсёрфингу проходят Шершнёвском водохранилище. Занятия два раза в неделю помогут быстрее освоить экзотический вид спорта.
