Эффективным способом борьбы был назван сон.
Международная группа ученых обнаружила новый способ борьбы с простудой. По данным исследователей, чтобы не болеть, необходимо больше спать. Такой вывод был сделан в ходе эксперимента.
Открытие было сделано в ходе эксперимента. В нем приняли участие более полутора сотен человек. Ученые определяли предрасположенность к простуде при разном количестве и качестве сна. В итоге был сделан вывод о полезности сна для профилактики.
— Результатом исследования стало полученное доказательство того, что если продолжительность ночного сна составляет менее пяти часов, то вероятность заболевания простудой повышается почти в 5 раз, — сообщает Федеральное агентство новостей.
Ученые также отметили, что если человек спит более 6 часов, то он менее подвержен риску заболевания.
Фото: hronika.info
