Американские ученые изучили феномен вреда сидячего образа жизни. Оказалось, что в реальности все не совсем так, как принято считать. В результате эксперимента, в котором поучаствовало более 5 тысяч человек, удалось развенчать известный миф.
Одну группу отправили в тренажерный зал, остальные продолжали жить в привычном ритме. Все испытуемые записывали все свои активные действия. Оказалось, что сидячий образ жизни не связан напрямую с преждевременной смертью и различными заболеваниями. — сообщает Федеральное агентство новостей.
Медики также отметили, что физическая активность способствует борьбе с депрессией.
