Американские ученые установили зависимость работы мозга от пеших прогулок. Медленный шаг позволяет улучшать кровоснабжение головного мозга, что положительно сказывается на его работе. К таким выводам пришли исследователи в ходе наблюдений за 12 испытуемыми.
Ученые установили, что работа ног при ходьбе вызывает волны артериального давления, которые, синхронизируясь с частотой шага и сердцебиения, способны контролировать и улучшать кровоснабжение головного мозга. Этот эффект при ходьбе проявляется слабее, чем при беге, но выражен значительно сильнее, чем при езде на велосипеде, утверждают исследователи. - передает ТАСС.
Отметим, что участники исследования, находясь в вертикальном положении, перемещались с постоянной скоростью около метра в секунду, а исследователи отслеживали кровоснабжение мозга с помощью ультразвука.
