Ученые рассказали о неоспоримой пользе езды на велосипеде. Как выяснилось, риск смерти снижается на 40% при использовании этого вида транспорта. Для профилактики многих заболеваний достаточно непродолжительное время кататься на велосипеде, например, на работу и обратно.
Ежедневные поездки на велосипеде снижают риск ранней смерти на 40%, вероятность развития рака — на 45%, и в два раза — риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. К подобным выводам ученые пришли в ходе пятилетнего мониторинга состояния здоровья более чем 250 тысяч британцев среднего возраста. — сообщает портал Vladtime.
При этом ученые не забыли и о пользе ходьбы. Она оказывает не такое сильное действие, как поездки на велосипеде, но все же помогает держать себя в форме и проводить профилактику заболеваний.
