Американские генетики установили опасность ненормированного режима дня. По мнению специалистов, сбой в биологических часах запускает процессы старения. Только «жаворонкам» удается выглядеть свежо, молодо и чувствовать себя отлично, не подвергая организм стрессу.
Исследователям удалось выявить 25 генов, которые как раз и отвечают за связь с биоритмами. Пока эти гены активно работают, организм получает поддержку, стабилизирующую психофизическое состояние и замедляющую старение организма. Ночной образ жизни этой защиты организм лишает. — сообщает Федеральное агентство новостей.
Ученые также заметили, что с возрастом режим дня «исправляется». Пожилые люди рано ложатся и рано встают, потому что гены, отвечающие за старение, пытаются замедлить процесс.
