Причину быстрого женского увядания открыли ученые из Америки. Они наблюдали за пожилыми женщинами: их здоровьем, образом жизни, спортивной нагрузкой — и пришли к неутешительному выводу. Сидячая работа, которой в основном занимаются женщины, способствует их быстрому генетическому старению.
Наше исследование показывает, что клетки стареют быстрее, если человек придерживается сидячего образа жизни. Фактический возраст не всегда отражает биологический возраст, в некоторых случаях человек стареет быстрее, чем идет время. — цитирует РИА «Новости» ученых.
Ученые выяснили, что старение зависит от длины теломеров — концевых участков хромосом. Они сокращаются от продолжительного сидения — от 10 до 13 часов в день. Это время «старит» женщин на 9 лет. Однако исправить ситуацию можно физическими упражнениями: даже 30 минут зарядки в день приостановят старение.
Напомним, не так давно ученые задумались о продолжительности жизни человечества. Они начали искать способ «удлинить» теломеры.
