Здоровым людям также советуют соблюдать меры предосторожности.

Завтра православные христиане отмечают один из главных церковых праздников — Крещение Господне. В этот день существует традиция нырять в прорубь, чтобы очиститься от грехов, к которой присоединяются, как правило, не только верующие, но и просто моржи-любители. В Минздраве просят всех, кто намерен погружаться в ледяную воду, соблюдать меры предосторожности.

По словам медиков, хоть решение о погружении каждый принимает сам, нужно помнить, что это может негативно сказать на здоровье, особенно если с ним и без того есть проблемы. В то же время от погружения есть и положительный эффект, поскольку купание в холодной воде в Крещение вызывает выброс «гормонов счастья» эндорфинов, кроме того, для стенок сосудов происходит своеобразная тренировка, также увеличивается потребление кислорода тканями и органами.

— Однако купание — это мощный спазм сосудов, а соответственно, есть и противопоказания. Среди них — заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, перенесенный инфаркт миокарда, нарушение мозгового кровообращения, нарушения ритма и проводимости сердца), заболевания органов дыхания (бронхиальная астма, обструктивные болезни), наличие инфекционно-воспалительных процессов, заболевания нервной системы, сахарный диабет, эпилепсия. При этих состояниях мы не только не рекомендуем погружаться в купель, но и предупреждаем о возможных серьезных негативных последствиях для здоровья, — пояснила сайту «Первый областной» начальник управления организации медицинской помощи взрослому населению минздрава Челябинской области Ольга Агеева.

Также медики уточняют, что тошнота, рвота и учащенный пульс могут возникнуть при погружении и у здоровых людей. Во избежание подобного необходимо не бояться, заходить в воду постепенно, не нырять с головой. Также не рекомендуется окунаться в ледяную воду людям, находящимся в состоянии алкогольного опьянения, а также слишком не наедаться перед погружением, а по выходу из воду сразу выпить горячий чай и надеть теплую сухую одежду.