Сухой воздух в квартире портит не только кожу, но еще и зубы. Когда влажность падает, слюны становится меньше. А она защищает эмаль от разрушения и гасит кислоты. В итоге растет риск кариеса, инфекций и раздражения слизистой. Об этом со ссылкой на врача-стоматолога Дарью Мищенко сообщает портал Om1.ru.
Из-за сухого воздуха слизистая становится чувствительнее. На губах появляются трещины, во рту — болезненные ощущения. В группе риска дети, пожилые люди, те, кто носит брекеты или протезы, а также пациенты с хроническими болезнями.
Чтобы снизить риски, врач советует пользоваться увлажнителями, чаще проветривать комнаты и делать влажную уборку. Важно пить достаточно воды, есть продукты с высоким содержанием жидкости и поменьше налегать на кофе и алкоголь. Слюноотделение стимулируют жвачка без сахара и леденцы с ксилитолом.
Важен и уход за полостью рта. Стоматолог рекомендует чистить зубы дважды в день пастой с фтором, пользоваться зубной нитью и ополаскивателями без спирта. Губы стоит защищать увлажняющим бальзамом.
Если сухость во рту не проходит долго, записывайтесь к стоматологу. Он подберет индивидуальный уход.