Ученые из Вашингтона исследовали влияние сахара и соли на организм человека. Главным результатом продолжительно эксперимента стал вывод о том, что употреблять распространенные вкусовые добавки нужно в меру. Злоупотребление приводит к негативным последствиям для отдельных органов.
Для эксперимента были привлечены американцы в возрасте от 6 до 60 лет. Диетологи следили за их рационом, не выписывая им никаких диет. Выяснилось, что среднестатистический человек в сутки употреблял одну чайную ложку соли. Это вредно для тех, у кого больная печень. Специалисты советуют таким людям ограничить количество соли в рационе. — передает издание Federal Press.
Полностью отказываться от подсластителя не стоит, так как сахар в разумных дозах необходим для организма. При перегрузке печени необходимо наоборот воздержаться от соли и сахара, а больше пить фильтрованной воды. Это поможет восстановить баланс в организме и предотвратить
