13 октября жителей Челябинска приглашают пройти консультации врачей на площадке «Территория здоровья», организованной в рамках Южно-Уральского профилактического форума. Посетителей ждут 8 специалистов — терапевт, дерматовенеролог, рефлексотерапевт, инструктор ЛФК, кардиолог, физиотерапевт, невролог, нарколог. Помимо этого, гости могут сдать экспресс-тест на ВИЧ.

Основная задача форума — рассказать о составляющих здорового образа жизни, и показать, что забота о себе и своем здоровье — это не рутинное занятие, а веселый и интересный процесс. Поэтому мы подобрали интерактивные мастер-классы, которые каждый сможет внедрить в свою повседневную жизнь. — рассказала сайту «Первый областной» главный специалист по профилактической медицине Министерства здравоохранения Челябинской области Ольга Агеева.

Расписание площадок «Территории здоровья»

ЗОНА СПОРТА:

10:30 — 11:00 Утренняя гимнастика Центр общей физической подготовки «Уралстронг»
11:15 — 11:45 Показательный парные выступления по спортивной гимнастике / Танцевальный флэш-моб Зумба / Викторина Спорт-клуб «МетроFitness»
12:00 — 12:30 Плиометрика / тайбо / танцевальные проекты / тезисно о фитнесе для женщин Женский фитнес-клуб «Fit Curves»
12:45 — 13:15 Зумба / Йога парная / Tabata ICON CLUB
13:30 — 14:00 «Реабилитация спины» Фитнес-студия «Dudoladoff Fitness Studio»
14:15 — 14:45 Аэробика / PUMP / ЙОГА Фитнес-клуб «Fit-Studio»
15:00 — 15:30 Мастер-класс «Функциональный тренинг: формула жиросжигания» Фитнес-центр «Green Club»
15:45 — 16:15 Функциональный треннинг / Танцевальный степ Спортивно-оздоровительный клуб «Колизей»

ЗОНА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ: приготовление рациона на день

10:00—11:30 кулинарная студия «Базилик» 12:00—13:30 студия доставки здоровой еды «Олимпфуд» 15:00—17:30 фабрика правильного питания «Клинфуд»
10:00—18:00 презентация и дегустация продуктов питания

ЗОНА ЛЕКТОРИЯ:

10:00 Основы оказания первой помощи 11:15 Само-обследование молочных желез 12:30 ГИПО-нет! 15:00 Проблемы памяти. Бабушкология.

«Территория здоровья» будет работать 13 октября в Центре международной торговли по проспекту Ленина, 35 с 10:30 до 18:00. Вход свободный, при себе желательно иметь паспорт, полис и спортивную форму.