13 октября жителей Челябинска приглашают пройти консультации врачей на площадке «Территория здоровья», организованной в рамках
Основная задача форума — рассказать о составляющих здорового образа жизни, и показать, что забота о себе и своем здоровье — это не рутинное занятие, а веселый и интересный процесс. Поэтому мы подобрали интерактивные мастер-классы, которые каждый сможет внедрить в свою повседневную жизнь. — рассказала сайту «Первый областной» главный специалист по профилактической медицине Министерства здравоохранения Челябинской области Ольга Агеева.
Расписание площадок «Территории здоровья»
ЗОНА СПОРТА:
10:30 — 11:00 Утренняя гимнастика Центр общей физической подготовки «Уралстронг»
11:15 — 11:45 Показательный парные выступления по спортивной гимнастике / Танцевальный
12:00 — 12:30 Плиометрика / тайбо / танцевальные проекты / тезисно о фитнесе для женщин Женский
12:45 — 13:15 Зумба / Йога парная / Tabata ICON CLUB
13:30 — 14:00 «Реабилитация спины»
14:15 — 14:45 Аэробика / PUMP / ЙОГА
15:00 — 15:30
15:45 — 16:15 Функциональный треннинг / Танцевальный степ
ЗОНА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ: приготовление рациона на день
ЗОНА ЛЕКТОРИЯ:
10:00 Основы оказания первой помощи 11:15
«Территория здоровья» будет работать 13 октября в Центре международной торговли по проспекту Ленина, 35 с 10:30 до 18:00. Вход свободный, при себе желательно иметь паспорт, полис и спортивную форму.