Жалуетесь на медлительность и забывчивость? Справиться с этим позволит рябина. Ее ягоды имеют способность улучшать функции головного мозга: стимулировать деятельность органа, укреплять память, чистить сосуды и снижать артериальное давление.
Рябина осуществляет доставку необходимого кислорода в мозг, а еще обеспечивает организм ценными микроэлементами: калием, магнием, железом, медью, йодом, цинком. В ягодах также много фитонцидов, которые убивают или подавляют рост бактерий и грибков. Удивительный факт: добавление ягод рябины в воду помогает жидкости не испортиться в течение длительного времени.
Что до активации работы мозга, с этой целью достаточно съедать по 10 ягод утром и вечером. Плоды можно купить в аптеке или собрать самостоятельно, если в вашем саду растет рябина, — тогда урожай рекомендуется заморозить.
Из ягод можно также делать настой, залив горсть плодов одним стаканом кипятка. Запаривается рябина в течение часа, принимают настой теплым.
Важно! Перед терапией следует проконсультироваться с врачом. Ввиду того, что рябина способна повышать вязкость крови, ее потребление противопоказано при густой крови и склонности к тромбозам.
Читайте также: Настой ромашки избавит от простуды, бессонницы и воспаления.
Смотрите еще: Всесторонне укрепить организм поможет этот чай.