С возрастом кожа рук теряет упругость, эластичность и влагу, что приводит к появлению морщин, пигментации и сухости, поэтому руки нуждаются в таком же трепетном отношении, как и лицо. К сожалению, не все уделяют рукам должное внимание.

В первую очередь нужно обеспечить рукам домашний уход и регулярное увлажнение. Использовать крем для рук следует после каждого контакта с водой, а также перед сном. Выбирайте продукты с содержанием гиалуроновой кислоты, глицерина и масел (например, кокосового или миндального), которые позволяют удерживать влагу.

«Раз в неделю применяйте скраб для удаления омертвевших клеток. Можно брать готовые средства или делать скраб самостоятельно, смешав сахар или соль с оливковым маслом», — говорят дерматологи.

Не забывайте наносить солнцезащитный крем на руки, особенно если проводите время на улице. Ультрафиолетовые лучи запускают процессы старения кожи и пигментации.

Защищайте руки от воздействия моющих средств и холодной воды, надевая резиновые перчатки во время уборки и мытья посуды.

«Пища, богатая витаминами A, C, E и омега-3 жирными кислотами, способствует улучшению состояния кожи, а питье достаточного количества воды — один из ключевых аспектов ухода за кожей. Хорошая гидратация внутренне поддерживает упругость и эластичность покровов», — отмечают врачи.

Регулярный массаж рук с использованием масел или кремов активирует кровообращение и расслабит мышцы, что также положительно скажется на состоянии кожи.


Помимо домашних процедур, за красоту рук могут побороться и салонные методики. Так, химический пилинг позволит удалить верхний слой омертвевших клеток, улучшив текстуру и цвет кожи рук. В зависимости от типа пилинга (гликолевый, салициловый, трихлоруксусный) можно добиться различных результатов, от легкого осветления до глубокой регенерации.

Лазерные процедуры стимулируют выработку коллагена и эластина, улучшая упругость кожи. Лазер способен помочь в борьбе с пигментацией и сосудистыми изменениями.

«Инъекции ботокса разглаживают мелкие морщины, а филлеры на основе гиалуроновой кислоты восстанавливают объем и улучшают контуры кистей», — сообщают специалисты.

Мезотерапия включает введение питательных веществ, витаминов и гиалуроновой кислоты под кожу, что помогает улучшить гидратацию, тонус и текстуру покровов.

Радиочастотный лифтинг используется для стимуляции коллагенеза и улучшения упругости кожи, что подтягивает и омолаживает.

Парафиновые ванночки помогают глубоко увлажнить и согреть кожу рук — они особенно полезны в холодное время года.