Питание серьезно отражается на показателях холестерина, именно поэтому при получении неудовлетворительных анализов врачи сначала рекомендуют пересмотреть рацион и только после обращаются к медикаментозной коррекции.
«Если вы не потребляете вредных жирных продуктов, повысить холестерин может и полезная еда, если увлекаться чем-то без меры. Так, не только сыр, но и молоко может сделать значения холестерина выше нормы», — объясняют врачи.
При избытке холестерина рекомендуется отказаться от сливок, мясных субпродуктов, колбас, мороженого, выпечки и сладостей, маргарина и прочих жирных продуктов.
