Сегодня многие люди страдают от таких недугов, как артрит и артроз. Эти серьезные болезни уменьшают подвижность суставов, приводят к ограничению работоспособности, а в некоторых случаях к ее потере.
Йогатерапевт Анна Курманова предложит комплекс упражнений с помощью которого вы сможете укрепить свои суставы и тем самым снизить на них нагрузку. Занятия йогой оказывают позитивное влияние не только на суставы, но и на весь организм человека, а также способствуют гармонии тела и души.
Занимайтесь йогой и будьте здоровы.
