Успеть за 90 дней. Именно столько осталось до наступления летнего сезона. Поэтому всем, кто желает улучшить свою физическую форму, нужно срочно за себя браться. Правильное питание, спорт, активность — на счету каждый день, потому что сбросить лишние килограммы за 90 дней — довольно трудно. Но возможно!

Консультант по правильному питанию Ольга Мешкова считает, что садиться на диету и отказываться от любимых продуктов и блюд не нужно. Важно правильно рассчитать их потребляемое количество и дополнять нужными углеводами и минералами.