От таких продуктов лучше отказаться, а какие стоит добавить в свой рацион во время тёплой погоды? Задумывались ли вы об этом? А зря. Ведь летом организм человека работает немного иначе, становится более восприимчивым и нужно правильно выбирать продукты вы употребляете.
Благодаря сбалансированному меню можно скинуть лишние кило, зарядиться бодростью и наполнить свой организм необходимыми витаминами, которых недоставало в зимние месяце. Подробнее об этом мы поговорили с Натальей Шварцкопф, врачом общей практики и диетологом.
