Для большинства людей отпуск — это долгожданное событие. Но далеко не все могут включиться в череду рабочих будней после длительного отдыха. Для такого явления даже есть специальный термин.
«У директоров по персоналу есть такой термин как "постотпускной синдром". Он проявляется следующим образом: человек возвращается на работу после отпуска и пишет заявление на увольнение, потому что не может вновь войти в привычный ритм жизни, заставить себя выполнять положенные задачи», — пояснила бизнес-консультант, директор консалтинговой компании Юлия Кульчицкая.
Чтобы вернуться из отпуска во всеоружии, специалисты рекомендуют правильно в него уйти.
«Пока еще не наступило время отдыха, необходимо навести порядок на своем рабочем месте, потому что возвращаться в бардак будет очень тяжело психологически. Еще одним важным пунктом является составление списка из 10 пунктов под названием "За что я люблю свою работу". Подготовьте его заранее и начинайте перечитывать за пару дней до окончания отпуска. Это позволит настроить мозг на активную деятельность», — отметила бизнес-консультант, директор консалтинговой компании Юлия Кульчицкая.
Если вы уезжаете куда-либо во время отпуска, возвращайтесь за несколько дней до его завершения. Таким образом вам будет гораздо проще войти в ритм. Кроме того, старайтесь не брать на себя тяжелые задачи, когда только-только пришли на работу свежими и отдохнувшими. Никаких подвигов совершать не нужно. Разрешите себе привыкнуть к рабочей обстановке и со временем вы сами поймете, как легко себя чувствуете, вновь взаимодействуя с коллективом и выполняя важные задачи.
