Чернику называют витамином для глаз. И она на самом деле способна снимать перенапряжение. Но кардинально улучшить зрение этой ягоде не под силу. То же самое можно сказать про анти-эйдж эффект: результаты омоложения ягода показала только в пробирке. Врачи говорят, что в сутки можно съесть 100 граммов этого лакомства. И ни в коем случае не прикасаться к чернике после комплекса профессиональной гигиены, нужно подождать 5-7 дней.
«Черничные мифы» развеем вместе с врачом-диетологом, терапевтом Анной Глуховой.
