Последний вечер выходного дня перед рабочей неделей всегда особенный, ведь нужно настроиться на работу. Сегодня об этом думать не хочется, ведь пока длительные выходные только предстоят. Однако врач-психиатр, нарколог, психотерапевт Евгений Щерба все-таки решил напомнить нашим телезрителям о том, как спланировать отдых, и правильно из него выйти.
Вы узнаете, насколько важно скорректировать свой рацион накануне предстоящей рабочей недели, и есть ли необходимость хотя бы за день пересмотреть свой праздничный режим дня.
