От аминокислот до йода с цинком — полный список «полезностей» содержат морепродукты. Блюда из них все чаще стали появляться на столах южноуральцев, и не только во взрослом, но и в детском меню.

Можно ли переесть креветок с кальмарами? И разрешены ли они аллергикам? Расскажет нутрициолог Юлия Гарбуз.