Каждый взрослый человек периодически задаётся вопросом, нужно ли ограничивать время пребывания в интернете? В первую очередь мы, конечно, думаем о детях.
И здесь себя можно подстраховать, включив функцию «родительский контроль» на гаджете школьника. Но ведь определённый лимит пребывания в сети нужно определять для себя самого. Как правило, люди, имеющие сильную зависимость от интернета, даже себе не признаются в этом. Мы решили поговорить на эту тему с психологом. Анастасия Дементьева в студии программы «Наше утро» расскажет, как приучить себя отключаться от смартфона и интернета.
