Мы — то, что мы едим. Но как питаться правильно, чтобы оставаться здоровым и что есть во время болезни? Вопросы, которые интересуют всех! Поэтому в эфир с темой «Само пройдёт!» мы пригласили специалиста, который рассказал о том, как питаться, когда неважно себя чувствуешь. Нутрициолог и фитнес-диетолог Анна Есина объяснила, что означает понятие «орторексия», чем грозит исключение из рациона определённых продуктов, может ли быть голодание «лечебным», и как нужно правильно подстраивать своё меню под биологический возраст.