Если вы мечтаете заниматься спортом и испытывать чувство полёта и необычные ощущения, познакомьтесь с банджи-фитнесом. Тренировки проходят с использованием эластичного троса, с помощью которого спортсмен выполняет силовые и танцевальные упражнения. Всего за час занятий «воздушным» фитнесом проработаются все группы мышц, даже те, которые тяжело поддаются тренировке.

Нужно отметить, что такие занятия и увлекательные, и непростые одновременно. Выполнить пару упражнений попробовала и наш корреспондент Евгения Малышко.