У людей старшего поколения в шкафу всегда есть валерьянка или сборы успокоительных трав. И в случае перенапряжения, мы завариваем чай и успокаиваем организм, понимая, что у настоев — накопительный эффект.
Современная молодежь ждать не любит. Им проще зайти в аптеку, купить какой-то успокоительный препарат и получить моментальный эффект. Но хорошо ли это для организма? И как справляться с постоянным эмоциональным расстройством? Поговорим об этом с Яной Мокиной — заведующей отделением Областной психоневрологической больницы № 1.
