Зачастую, сплетни дают другим возможность ощутить свою важность за чужой счет. Рассуждения о чьих-то обидах и проблемах, порой, необходимы для того, чтобы отстраниться от своих собственных переживаний. Но так ли положительно это влияет на нашу жизнь?
«Чаще всего за желанием обсуждать других людей стоит желание самоутвердиться или укрепить связи внутри коллектива. Однако не все понимают, насколько сильно это вредит им самим. Разговоры за спиной могут стать причинами конфликтов и даже разрыва отношений», — рассказала психолог Ольга Зайц.
Чтобы изменить свое поведение, психологи рекомендуют контролировать свои слова и поступки. Во-первых, если вам хочется поделиться какой-то информацией, которую вы только что услышали от коллеги, остановитесь. Задайте себя вопрос — Зачем я это делаю? Что я хочу получить?
Во-вторых, сосредоточьтесь на позитивных сторонах и достижениях другого человека. Вместо того, чтобы обсуждать слабости того же коллеги, можно похвалить его за карьерные успехи. Ищите другие способы коммуникации. В-третьих, сосредоточьтесь на себе и своих собственных переживаниях. Станьте интересными для самих себя.
