В процессе обучения ушу, как чему-то новому и неизвестному, каждый спортсмен сталкивается с трудностями, которые часто сопровождаются фразами «не умею», «не могу», «не получается» и т. д. И именно в эти моменты проявляются слабости характера, такие как неуверенность, лень, агрессия, обидчивость и подобное. И тут опытный тренер через призму достижения цели, в процессе каждой тренировки, дает мотивацию и помогает поставить и достичь цели, а после отметить успех самого ученика, что дает веру в себя и свои силы. Всё это даёт огромную пользу, которая называется «Эффектом самосовершенствования».

Более подробно поговорим в студии Римма Нохова, тренер по ушу, судья всероссийской категории