Праздники прошли, а вот лишние килограммы остались. Стоит ли сломя голову бежать в спортзал и проводить там дни напролет? Или вовсе записаться на групповые занятия?
У нас в гостях был фитнес-наставник Григорий Скуба. Его советы точно пригодятся тем, кто стремится снова войти в режим тренировок после долгого перерыва.
