До сотни бросков за тренировку. Кольцо на высоте второго этажа, как у взрослых. В российском баскетболе поблажек младшей группе не делают. До пяти километров пробежек по залу, больше сотни прыжков с сопротивлением. За двухчасовую тренировку сжигается 1200 калорий. За игровыми эстафетами скрыты серьёзные нагрузки и задачи.