Очень часто люди, которые занимаются каким-либо спортом или просто очень активные забывают о такой важной вещи, как тренировка своей выносливости. А уровень выносливости можно увеличить. И поможет в этом простая йога.
Йогатерапевт Анна Курманова расскажет о том, как с помощью силовых упражнений и дыхательных практик увеличить свою выносливость и улучшить самочувствии и настроение. Ведь высокий уровень выносливости даёт ощущение лёгкости и радости от своих возможностей. А кроме того, те кто повышают свою выносливость становятся эффективнее и больше успевают.
Общество
Происшествия
Культура
Экономика
Образование
Спорт
Фоторепортаж
В ритме новостей
Ко Дню Победы
Время новостей
Итоги
Большая студия
Есть вопрос
Хочу к Пухову!
Зеленая передача
Наше утро
Победители: Время — Ч
Южный Урал в историях
Происшествия
Телефакт. Миасс
Весь спорт
ГидForSpeed
О здоровье
Прими меня таким
Специальный репортаж
Хлеба и зрелищ
Хорошие песни
ЭкоЛогика
Дипломатическая миссия
О людях
СВОи герои
В поисках самоцветов
Уралым
Открытые окна
Дикий Урал
Как тебе такое, Илон Маск?
Свободный лед
Тик-толк
Еще...
В гостях у Митрофановны
Идентификация
Красный блокнот
Кредит недоверия
Марафон талантов
Моя деревня
Национальный интерес
Обмани Дарвина
Память народа
Политические дебаты
Суперстар
Ток-шоу «Раунд»
Уютный дом
Южный Урал. Города
Губернатор74.РФ
Просто бизнес
Новый год вот-вот
Согрина против мифов