Пожалуй, самый простой способ стать чуточку счастливее, это подойти и обнять кого-то. Как это работает, и почему «обнимашки» так полезны для здоровья, рассказала врач-эндокринолог, терапевт, заведующая Центром здоровья ГКБ №11 г. Челябинска Елизавета Столбова.
Вы узнаете, какой гормон вырабатывается при объятии, какие еще гормоны счастья существуют и при каких условиях они вырабатываются. А также, можно ли объятия заменить массажем или какими-то другими телесными практиками.
