Парная йога — на то и парная, что в ней существуют такие асаны, которые невозможно выполнить в одиночку. В основном, они направлены на достижение динамического баланса, когда оба человека находят точку опоры, благодаря поддержке. Такая практика учит доверию, бережному отношению к себе и партнёру. В дальнейшем эти знания могут помочь и в обычной жизни. Кроме этого, парная йога способствует растяжке и расслаблению.

В сюжете расскажем, нужно ли приходить на занятие со своим партнёром, и какие ещё плюсы приносит необычная восточная практика.