Зачем координация обычному человеку, не спортсмену и не супермену? Хорошая координация пригодится каждому, она убережёт нас от разбитой посуды, рассыпанного по всей кухне сахара, травмы коленей и локтей. Кроме того, развитие координации — это тренировка центральной нервной системы и нейронных связей мозга. Идеальный способ для улучшения координации как раз йога.
Анна Курманова в этом выпуске расскажет и покажет несколько упражнений на баланс. Выполнять их для начала можно всего по 10 секунд, и этого уже будет достаточно, чтобы улучшить координацию.
Общество
Происшествия
Культура
Экономика
Образование
Спорт
Фоторепортаж
В ритме новостей
Ко Дню Победы
Время новостей
Итоги
Большая студия
Есть вопрос
Хочу к Пухову!
Зеленая передача
Наше утро
Победители: Время — Ч
Южный Урал в историях
Происшествия
Телефакт. Миасс
Весь спорт
ГидForSpeed
О здоровье
Прими меня таким
Специальный репортаж
Хлеба и зрелищ
Хорошие песни
ЭкоЛогика
Дипломатическая миссия
О людях
СВОи герои
В поисках самоцветов
Уралым
Открытые окна
Дикий Урал
Как тебе такое, Илон Маск?
Свободный лед
Тик-толк
Еще...
В гостях у Митрофановны
Идентификация
Красный блокнот
Кредит недоверия
Марафон талантов
Моя деревня
Национальный интерес
Обмани Дарвина
Память народа
Политические дебаты
Суперстар
Ток-шоу «Раунд»
Уютный дом
Южный Урал. Города
Губернатор74.РФ
Просто бизнес
Новый год вот-вот
Согрина против мифов