Если вы думаете, что скакалка — только детская забава, то вы ошибаетесь. Это серьезный инструмент для физической нагрузки, и использовать его можно не только для прыжков.
Сегодня в рубрике «Тренажерка с КХ» узнаем и увидим другие способы ее применения.
