Чарльз Диккенс перед тем, как остаться на ночлег в гостинице, определял место для кровати по компасу. Заснуть он мог лишь тогда, когда изголовье кровати было в северной части комнаты. А как с бессонницей борются челябинцы, узнаем сейчас. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время. вечерние часы лучше посвящать отдыху и расслаблению. И избегайте приема тяжелой пищи перед сном и переедания. Тогда ночи будут, действительно, спокойными, а сновидения приятными.
Информационно-развлекательная программа "Наше утро" выходит в эфир по будням с 7:00 до 9:00 на телеканале ОТВ. Каждые полчаса - прогноз погоды и выпуски новостей. Каждые пол часа - новый гость и разговор на актуальную тему. НАШИ полезные рубрики. НАШИ конкурсы. НАШИ сюжеты о НАШИХ героях.
