Обычно в рубрике «Фэйс-контроль» мы говорим о красоте и процедурах, способствующих эстетическому восприятию нас окружающими. Но красота — внутри. И нельзя «подрифтовать» внешнюю картинку, если есть какие-то проблемы в организме. Например, гипоксия (недостаток кислорода). Это даст и круги под глазами, и в принципе усталый вид!
Сейчас все актуальнее становится обучение правильному дыханию. Разработана целая система упражнений, которые достаточно выполнять раз в день, чтобы кровь, насыщенная кислородом, без препятствий доставляла питательные вещества по всему организму. Правильное дыхание восстанавливает слаженную работу всех органов. Китайцы и индийские йоги в свои многовековые оздоровительные практики всегда включали дыхательную гимнастику. Наши люди только начинают осваивать эти методики. Главное поверить и быть здоровыми! Легкого вам дыхания!
