Многие из нас сталкивались с ситуацией, когда приходишь в тренажерный зал и не знаешь, что делать. С какого тренажера начать тренировку, как его включать, как правильно на нем заниматься и какого результата можно достичь.
Ведущая рубрики Карина Хазова по понедельникам будет показывать и рассказывать, как правильно осваивать классические тренажеры, которые есть в каждом зале. Но сегодня вместо тренажера у нее будут гантели и гриф — популярные инструменты для занятий в тренажерном зале.
