В современном мире информацию можно получить в любой момент, но её переизбыток может навредить здоровью и привести к хронической усталости, бессоннице, рассеянному вниманию.
Как обеспечить себе комфортное потребление информации и избежать перегрузки? Рассказал эксперт-психолог Евгений Щерба.
