Скинуть лишние килограммы и вновь стать стройным после продолжительных праздников можно!
О том, как это сделать, рассказала инструктор мягкого фитнеса Пин-Ап Алёна Родыгина. Специалист рассказала, чем эта методика отличается от йоги, аэробики или лечебной физкультуры, а также объяснила, кто может заниматься подобными тренировками и добиться хороших результатов.
