Сегодня очень популярны становятся экскурсии на автобусах в соседние города и по всей России. Во-первых, это не дорого, во-вторых, по пути можно увидеть много чего интересного. Но соглашаясь на такую поездку, мало кто думает о последствиях.
Иногда сидеть в автобусе приходится по десять, а то и более часов. Ноги затекают, спина «отваливается», а шея начинает болеть. Как пережить такое путешествие? Рассказала массажист и реабилитолог Александра Евчая.
