Не стареть ни духом, ни телом.
Мода на скандинавскую ходьбу пришла в Миасса давно.
Шагающие по улицам с лыжными палками пенсионеры уже мало кого удивляют. Популярность этого вида фитнеса растёт, а организованные группы бабушек и дедушек в темных очках и кроссовках пополняются долгожителями.
Нурании Латыповой девяносто восемь лет. Десять из них пенсионерка занимается скандинавской ходьбой.
С этим видом физической активности её познакомил сын. Подарил лыжные палки для ходьбы, обучил базовым техникам и с этого началось увлечение. Практически сразу же появились единомышленники.
Возраст не останавливает Нуранию от занятий в группе по скандинавской ходьбе, в которой также занимаются и её сверстницы.
Любой спорт — это, прежде всего, дисциплина. У Ирины Шароновой поддерживать её получается лучше всего. Благодаря организаторским качествам коллектив выбрал её лидером группы. Опыт есть огромный.
Тренировка начинается с разминки, а упражнения выстроены по принципу от простого к сложному.
Все занятия проходят под руководством опытного тренера. Игорь Быстров — чемпион области по скандинавской ходьбе.
Скандинавская ходьба уже успела зарекомендовать себя как эффективный вид физической активности. К тому же не требует больших вложений.
Группа единомышленников готова принять новых участников. Занятия проходят три раза в неделю на территориях стадионов машгородка и центральной части города.
